Description
Retraite Yoga, Pranayama & Breathwork en Bretagne du 3 au 6 juillet 2025
4 jours et 3 nuits pour se ressourcer en pleine nature
750€ le séjour
Du 3 au 6 juillet 2025, plongez dans une retraite de yoga et pranayama en plein cœur de la Bretagne. Ce séjour de 4 jours et 3 nuits est une invitation à renouer avec votre souffle, à explorer des pratiques de respiration profondes et à découvrir les bienfaits du pranayama traditionnel, tout en bénéficiant des dernières recherches et techniques en breathwork.
Ce programme intensif est conçu pour vous offrir un équilibre entre relaxation, énergie et bien-être. Vous apprendrez à maîtriser des techniques de respiration avancées pour calmer votre esprit, libérer les tensions et augmenter votre vitalité.
Ce que vous vivrez pendant ces 4 jours :
- 🧘♀️ Séances de yoga adaptées à tous les niveaux, pour travailler sur la souplesse et l’ancrage
- 🫁Des pratiques de pranayama traditionnels pour apprendre à respirer en pleine conscience
- 🌬️Des techniques modernes de breathwork pour libérer les blocages émotionnels et énergétiques
- 💫Des moments de relaxation profonde et de méditation pour apaiser le corps et l’esprit
- 💨Un coaching personnalisé sur la respiration, basé sur les dernières découvertes en la matière
Offrez-vous une parenthèse de calme et de clarté au cœur de la Bretagne, entouré de nature, pour reconnecter avec vous-même et approfondir votre pratique de la respiration et du yoga.
Un séjour 100% régénérant pour retrouver énergie, sérénité et équilibre intérieur.
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